Yin yoga

Aftenrefleksion

Journaling har været en del af min praksis i lang tid efterhånden. At få ting ud af hovedet/kroppen og ned på et fysisk stykke papir, fungerer rigtig godt for mig - enten som en skraldespand for de ting, jeg ikke længere har brug for, eller andre gange som noget værdifuldt, der gerne må

Aftenrefleksion2021-02-10T09:12:57+00:00

Hvad er Yin yoga?

Jeg bliver ofte spurgt af yogaelever (og nogle gange andre nysgerrige), der endnu ikke har en Yin-praksis: hvad er det der Yin yoga egentlig for noget? Man kan blive ved med at folde emnet ud til det uendelige, men her vil jeg give dig en generel og overordnet indføring i, hvad Yin yoga er,

Hvad er Yin yoga?2021-02-10T09:18:18+00:00
Go to Top