Her finder du inspiration og viden om Yin yoga og filosofien, der ligger bag denne blide og effektfulde yogaform.
Du kan også læse lidt om meditation, visualiseringer og andre teknikker, som kan være med til at støtte dig i at skabe en hverdag med mere ro og velvære. 
Har du lyst, kan du skrive dig op til mit nyhedsbrev (tilmeld dig længere nede på siden).
Du modtager ca. en mail om måneden med dugfriske nyheder om Yin yoga mm. Nogle gange kan jeg også finde på at sende et tilbud på fx workshops, Yin yoga massage eller visualiseringer med i mailen.
Tak, fordi du læser med!
Kærlig hilsen
Magnus
  • Hvorfor tage på workshop?

Hvorfor tage på workshop?

Du elsker måske din egen yogapraksis enten alene eller sammen med andre i et studie. Og dét er jo fedt med en (mere eller mindre) fast praksis. Sådan en har jeg selv, og

  • Yin og Yang

Yin og Yang

I traditionel kinesisk medicin, som Yin yoga bygger på, er alt som eksisterer inddelt i enten Yin eller Yang.  Yin er for eksempel det, som er mørkt, koldt, passivt og tættest på jorden.

  • Fascia

Fascia – kroppens fascinerende netværk

Med fare for at blive ultranørdet og miste dig inden dette afsnit er slut, så vil jeg alligevel opfordre dig til at blive hængende. For det vi nu skal se lidt nærmere på,

  • De tre principper i Yin yoga

De tre principper i Yin yoga

Jeg har haft op til flere inspirerende yogalærere, som formåede at give mig brugbare redskaber til at blive dygtigere til at lytte til min krops signaler. Jeg også stødt på lærere, som enten ikke

  • Yin Yoga Bloggen

Aftenrefleksion

Journaling har været en del af min praksis i lang tid efterhånden. At få ting ud af hovedet/kroppen og ned på et fysisk stykke papir, fungerer rigtig godt for mig - enten som

  • Magnus Kornerup Yoga Blog

Sådan får du hurtigt ro på nervesystemet

Træk vejret er en sætning og en handling, der godt kan gå hen og blive lidt af en cliché i yogaverdenen. Jeg bruger selv sætningen hele tiden, når jeg underviser, men hvordan skal

  • Hvad er Yin yoga?

Hvad er Yin yoga?

Jeg bliver ofte spurgt af yogaelever (og nogle gange andre nysgerrige), der endnu ikke har en Yin-praksis: hvad er det der Yin yoga egentlig for noget? Man kan blive ved med at folde emnet

Vil du inspireres og modtage tips til din yogapraksis?

TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV
* Skal udfyldes